Inloggen academie
STERKE & SOEPELE RUG
SOEPELE SCHOUDERS
CRITICAL ALIGNMENT YOGA
Bewegen zonder pijn en stijfheid
Heb jij pijn in de rug? Wil je graag weten wat je kunt doen om minder pijn te ervaren en leren hoe je pijn en ongemak in de rug kunt voorkomen?
Met Personal Yoga werken we naar:
EEN STERKE EN SOEPELE RUG
EEN ANDERE MANIER VAN KRACHT GEBRUIKEN
NIEUWE BEWEGINGSPATRONEN
Wat kun je verwachten?
Je lichaam is gewend om op een bepaalde manier te bewegen, vaak in een vast patroon. Het zoekt niet graag pijn en ongemak op en weet heel goed manieren te vinden om daar omheen te bewegen. Pijn ontstaat op plekken waar iets vast zit. Als je daar nooit meer naartoe gaat, verandert het niet. Het gaat alleen maar vaster zitten.
In een Personal Yoga gaan we vanuit zachtheid en veiligheid naar de plek van ongemak toe, zodat het daar in beweging kan komen. Om die ontstane beweging te kunnen blijven behouden, zoeken we een andere krachtbron op, die niet gekoppeld is aan wilskracht. Je wil wel rechtop blijven zitten, maar zodra je het vergeet zak je weer in. Je lichaam mag leren dat het ook vanuit een innerlijke kracht rechtop kan blijven zitten. Dat kost geen energie, daar krijg je juist energie van. Je rug zal sterker en tevens soepeler aanvoelen.
Niet vanuit wilskracht, maar vanuit de kracht van zachtheid
Ingrid Loman
Jouw lichaam geneest zichzelf
Ervaar jij ergens pijn van welke aard dan ook? Heb je een klacht die niet persé ernstig is, maar ook niet echt overgaat?
Met Quantum Touch werken we naar:
VERMINDEREN OF VERDWIJNEN VAN PIJN
RECHTZETTEN VAN BEKKEN EN SCHEDEL
VERBETEREN VAN ORGAANFUNCTIES
Wat is Quantum Touch?
Quantum Touch werkt met energie. Energie is overal aanwezig, alles bestaat uit energie. Jij, de lucht om je heen, de tafel, de boom, een gedachte, een gevoel, enz. Alles heeft een eigen trillingsfrequentie. De fijne, mooie, leuke dingen hebben een hoge trilling. Pijn, ongemak, boosheid heeft een lage trilling. Als jij ergens pijn ervaart, dan is de trilling daar laag. Met Quantum Touch heel jij jezelf, jij bent de healer.
Dat komt omdat jouw lichaam mee mag gaan trillen met degene die de Quantum Touch geeft. Diegene verhoogt zijn eigen trilling door middel van ademhaling, aandacht en intentie. Door zijn/haar handen te gebruiken of naar het aangedane deel te kijken, kan ook daar de trilling verhogen en de pijn verjagen.
Ervaringen van deelnemers
Je inademingen vullen de hernieuwde ruimte op
Je ademhaling in balans
Als je ademhaling tot rust komt, geeft dat ontspanning in het lichaam en in je hoofd.
Je geest komt tot rust
Doordat je steeds makkelijker van denken naar voelen gaat, wordt het stiller in je hoofd.
Je aandacht richten op wat je leuk vindt
Doordat je beter voelt wat jou goed doet, krijg je meer positieve gedachtes die helpen dat te doen waar jij blij van wordt.
Ingrid Loman
info@yoga-awareness.nl
06 404 135 50
Tridosbank: NL 16 TRIO 0338 5751 46
t.a.v. Yoga Awareness
LOCATIES
Groepslessen locatie - Yoga in Arnhem Noord
Yoga Campus Arnhem
Statenlaan 6-8
6828 WE Arnhem
Personal Sessies locatie - Yoga in Arnhem Zuid:
Het Matserhuis
Burgemeester Matsersingel 200
6843 NZ Arnhem
ONLINE
Ik bied op mijn YouTube kanaal: Yoga Awareness gratis korte Yin en Critital Alignmentlessen aan
Copyright © 2023 Yoga Awareness | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring