Ben je er helemaal klaar mee dat je rug zoveel pijn doet en wil je weer moeiteloos en vrij kunnen bewegen?

Leer samenwerken met je rug!

In dit eBook vind je 5 eenvoudige tips waardoor je anders naar je rug gaat kijken. Je begrijpt je rug steeds beter en hij zal sneller herstellen van pijn en ongemak.

eBook samenwerken met je rug
Ja, ik ben klaar met die pijn in mijn rug!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Samenkomen is een begin;

samenblijven is vooruitgang;

samenwerken is succes!

Henry Ford

Dit levert een verbeterde samenwerking met je rug jou op:

Meer lichaamsbewustzijn

Je leert je lichaam steeds beter kennen, waardoor je veel sneller voelt wanneer iets genoeg is.

Vertrouwen op je eigen lichaam

Bij fysieke pijn kun je makkelijker ontspannen blijven, omdat je ervaren hebt dat het lichaam zichzelf kan herstellen.

Betere keuzes maken

Je hebt veel sneller door waar je grens ligt, waardoor je meer en meer gaat doen wat helemaal bij jou past.

Over ingrid

Ik ben altijd op zoek naar een betere, leukere en meer ontspannen manier om mijn leven te leiden. Hoewel ik veel kan analyseren in mijn hoofd, is mijn lichaam de insteek.

Pijn in mijn lichaam geeft iets aan. Durf ik daar naartoe te gaan? Durf ik in te zien wat ik mag veranderen?

Dat is de uitnodiging die ik wil geven in wat ik uitdraag.

Sinds 2005 heb ik veel yoga-opleidingen en bijscholingen gevolgd en héél veel lessen gegeven. Door Critical Alignment en Yin Yoga kwam ik beter in contact met mijn lichaam. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik mijn lichaam met zijn pijntjes en ongemak, die iedereen heeft, meer ben gaan waarderen en vertrouwen.

Ik heb gemerkt dat ik minder in de stress schiet als ik pijn ervaar. Het is nu makkelijker om ontspannen te blijven en samen met mijn lichaam te kijken naar wat het nodig heeft om naar genezing te kunnen.

Dit geeft enorm veel bewegingsvrijheid.

Ingrid_Loman_balans

Je wil niet langer wachten toch?

Je wil NU die samenwerking opzoeken om de pijn te verminderen!

Ingrid Loman

info@yoga-awareness.nl
06 404 135 50

 

LOCATIE

Personal Yoga in Arnhem Zuid:
Het Matserhuis
Burgemeester Matsersingel 200
6843 NZ Arnhem

ONLINE

Op mijn YouTube kanaal: Yoga Awareness staan heel veel gratis korte yogalessen

Copyright © 2023 Yoga Awareness | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring