Inloggen academie
Blog
Yoga Awareness
Yogastrip en rugrol – onmisbaar voor de rug!
Als je mij zou vragen wat ik de fijnste yoga-houdingen vind, dan kom ik al heel snel uit bij oefeningen met de yogastrip en de rugrol. Deze tools kunnen zoo veel verlichting geven in de rug! Bij...
Chakra 7 – Bewustwording, spiritualiteit en meditatie
Het zevende chakra kan ontluiken als je alle andere chakra’s hebt doorlopen. Het is het chakra van bewustwording. Hoe meer je je bewust wordt van alles dat er is, hoe meer je weet dat niks helemaal...
Chakra 6 – Intuïtue, inzicht en visualisatie
Chakra 6 is het chakra van intuïtie en inzicht. Intuïtie en inzicht kun je niet afdwingen. Hoe meer je vanuit wilskracht dit tot stand probeert te laten komen, hoe meer je het van je af duwt. Je...
Chakra 5 – Communicatie, resonantie en stilte
Vanuit vijfde chakra vindt communicatie plaats. Communicatie is de verbinding tussen binnen en buiten. In jouw communicatie kun je laten zien wie je bent, wat je belangrijk vindt of juist niet, wat...
Chakra 4 – Zelfaanvaarding, liefde en grenzen
Het vierde chakra is het chakra van het hart en de longen. Het hart is de verbinder, waarmee je een band kunt voelen met de ander of het andere. Maar ook de band met jezelf is belangrijk. Hoeveel...
Chakra 3 – Kracht, transformatie en voorstellingsvermogen
Het derde chakra is een vurig chakra. Het is verbonden aan de spijsverteringsorganen, die wel wat vuur kunnen gebruiken om alles wat er bij ons binnenkomt te kunnen verwerken. Het chakra geeft je...
Chakra 2 – Meebewegen, creativeit en plezier
Het tweede chakra is verbonden met water. Water is in vele vormen aanwezig hier op aarde. We kennen het als stromend water, vast als ijs, diffuus als waterdamp en alles wat daar tussen zit, zoals...
Chakra’s en hun kenmerken
Het woord chakra klinkt misschien wat vaag. Wat kun je daar nu mee? Nou, eigenlijk alles wat je doet, leert en ontwikkelt verloopt vanuit kenmerken van de chakra’s. Laten we het uitvoeren van een...
Rustmomenten creëren – 3 tips
Rustmomenten creëren is niet mijn sterkste punt. Ik ben iemand die zich makkelijk laat meeslepen door alle activiteiten op de dag. Door Corona is mijn leven heel wat rustiger geworden, maar ik weet...
Personal Yoga
Vanaf deze maand ben ik gestart met Personal Yoga. Een uur helemaal voor jezelf, waarin jij mag aangeven wat je zou willen leren of zou willen herstellen. Misschien wil je een bepaalde beweging of...
Ingrid Loman
info@yoga-awareness.nl
06 404 135 50
LOCATIE
Personal Yoga in Arnhem Zuid:
Het Matserhuis
Burgemeester Matsersingel 200
6843 NZ Arnhem
ONLINE
Op mijn YouTube kanaal: Yoga Awareness staan heel veel gratis korte yogalessen
Copyright © 2023 Yoga Awareness | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring