Auteur: ingrid

Chakra 3 – Kracht, transformatie en voorstellingsvermogen

Het derde chakra is een vurig chakra. Het is verbonden aan de spijsverteringsorganen, die wel wat vuur kunnen gebruiken om alles wat er bij ons binnenkomt te kunnen verwerken. Het chakra geeft je moed en doorzettingsvermogen, zodat jij die dingen

Geplaatst in Berichten

Chakra 2 – Meebewegen, creativeit en plezier

Het tweede chakra is verbonden met water. Water is in vele vormen aanwezig hier op aarde. We kennen het als stromend water, vast als ijs, diffuus als waterdamp en alles wat daar tussen zit, zoals hagel en sneeuw. Water kan

Geplaatst in Berichten

Chakra’s en hun kenmerken

Het woord chakra klinkt misschien wat vaag. Wat kun je daar nu mee? Nou, eigenlijk alles wat je doet, leert en ontwikkelt verloopt vanuit kenmerken van de chakra’s. Laten we het uitvoeren van een project als voorbeeld nemen. Dit project

Geplaatst in Berichten

Rustmomenten creëren – 3 tips

Rustmomenten creëren is niet mijn sterkste punt. Ik ben iemand die zich makkelijk laat meeslepen door alle activiteiten op de dag. Door Corona is mijn leven heel wat rustiger geworden, maar ik weet nog goed de dagen dat ik van

Geplaatst in Berichten

Personal Yoga

Yoga Awareness

Vanaf deze maand ben ik gestart met Personal Yoga. Een uur helemaal voor jezelf, waarin jij mag aangeven wat je zou willen leren of zou willen herstellen. Misschien wil je een bepaalde beweging of houding beter onder de knie krijgen.

Geplaatst in Berichten

Corona protocol

Vanaf 1 juli mogen we weer binnen lesgeven, dat is superfijn. De lessen worden wel zoveel mogelijk buiten gegeven. Maar mocht het te koud zijn of regenen, dan gaan we naar binnen. Binnen gelden er vanwege het Coronavirus strengere regels

Geplaatst in Berichten

Thuisyoga Tip 1: Onlinelessen van Yoga Awareness

Online lessen Yoga Awareness | Yoga in Arnhem Noord

Vanwege het coronavirus kunnen mijn lessen voorlopig helaas niet doorgaan. Voor wie toch lessen wil volgen, heb ik goed nieuws: sinds kort heb ik mijn eigen videokanaal. Voor nu kun je er enkele mini Yin Yogalessen op meedoen en verschillende

Geplaatst in Berichten, Geen categorie

Thuisyoga Tip 2: Aanbieding van Yogashop.nl

Kortingscode Yogashop.nl

Van Yogashop.nl, een onlinewinkel in yogaspullen heb ik een leuke aanbieding voor je! Je krijgt hier tot en met 31 mei 20% korting op al hun Love Generation-producten. Voor deze korting pas je de kortingscode LoveYoga toe in je winkelwagen

Geplaatst in Berichten, Geen categorie

Thuisyoga Tip 3: Yogamatten en yogastrips te koop

Yogamatten te koop Arnhem

Thuis heb ik nog verschillende yogamatten en yogastrips liggen die misschien wel van pas komen als je de komende tijd meer thuis yoga gaat doen. De matten zijn van rubber, zacht en wat dikker dan normale yogamatten, maar wel dunner

Geplaatst in Berichten, Geen categorie

Video: Mini Yin Yogales voor (onder)rug

Velen onder ons ervaren pijnklachten in de onderrug. De draaiingen en druk die deze Yinhoudingen geven in de rug helpen om spanning los te laten, zodat het weefsel in de onderrug en uiteindelijk de wervelkolom zelf weer meer kunnen gaan

Geplaatst in Berichten
Top