Een Yinhouding die jouw leverenergie weer een boost kan geven, is de dragonfly. Door de rek aan de binnenkant van de benen heeft deze houding direct invloed op de levermeridiaan. Bij de meesten onder ons voelt dit deel van het lichaam…

Een mangotaartje met een medicinale werking door toevoeging van het veelzijdige ingrediënt kurkuma. In dit taartje komt de gele kleur van de kurkuma heel mooi naar boven in combinatie met de rijpe mango. Het is een heerlijk fris taartje met…