Dit is Yoga Awareness
Yoga in Arnhem Noord
Bewustzijn:
Het woord zit al in mijn bedrijfsnaam, wat aangeeft dat dit voor mij belangrijk is. Ik wordt heel graag steeds meer bewust van hoe de dingen werken. Dat neem ik dan weer heel graag mee in mijn lessen.
Ontwikkeling:
Ik hou van mezelf ontwikkelen en van blijven groeien. Ik heb een brede interesse en volg veel bijscholingen of start met iets nieuws. Een les bij mij is nooit hetzelfde.
Verbinding:
Alleen als ik in verbinding ben, voel ik me prettig bij de ander of het andere. In mijn lessen doe ik mijn best om die verbinding te blijven voelen.
Vrijheid:
Vrijheid betekent voor mij mezelf zijn, mogen denken en doen wat bij mij past. Zo benader ik ook de ander. In mijn lessen mag je jezelf zijn.
Flexibiliteit:
Niet alleen ben ik fysiek nogal flexibel, ook in het dagelijks leven beweeg ik vrij makkelijk mee met wat er komt. Overal is een oplossing voor.
Mijn yogalessen
-
Yoga voor de rug
Ken jij pijn in de rug? Stijf uit het bed komen en daardoor moeilijk op gang komen? In mijn Yoga ...Lees meer -
Personal Yoga
Rugpijn – daar wil ik vanaf! Je hebt best vaak een stijve en pijnlijke rug. Als je je veters wil strikken, ...Lees meer -
YIN+
Wil je meer dan een gewone Yin Yogales? Bij mij krijg je elke YIN+ les iets extra’s! Ik geef niet alleen ...Lees meer
Berichten
-
Yogaspecial Menopauze
Zit jij in de menopauze en heb je last van vervelende opvliegers of slaap je ineens veel slechter? Zou je ...Lees meer -
Klachten bovenrug – wat zegt dit?
Klachten in de bovenrug ontstaan vaak vanuit een gebrek aan beweging van de plek die de bron wordt genoemd. Deze ...Lees meer -
Yoga voor de rug
Yoga voor de rug. Elke maandagavond 19.45 uur bij Yoga Campus Arnhem. Wat is dat eigenlijk – yoga voor de rug? Dat ...Lees meer
Ervaringen van deelnemers
-
“In de Yin yogalessen van Ingrid lukt het mij altijd om volledig te ontspannen. Ook bij de uitdagende houdingen weet zij mij dusdanig te faciliteren zodat ik het tijdelijk discomfort voor lief neem om daarna weer gelouterd uit de les te komen.
Vanwege drukte heb ik wel eens enkele lessen overgeslagen, maar inmiddels weet ik dat ik juist dan moet gaan. De rugpijn die ik krijg bij spanning/stress, verdwijnt na een Yin les. Daar kan zelfs geen massage tegenop!”
Barbara
-
“Wat een fijne lessen! Met aandacht, zorgvuldigheid, warmte en deskundigheid maakt Ingrid van iedere les iets bijzonders. Binnen de groep heeft zij oog voor de individuele mogelijkheden en grenzen.
Ik ervaar een prettig evenwicht tussen uitgedaagd worden en acceptatie van wat er is. Daarbij zijn Ingrid haar rust en enthousiasme is zeer aanstekelijk.”
Edith
-
“De yogalessen bij Ingrid zijn voor mij altijd een feestje. Ik volg nu de yin yoga. De lessen zijn altijd zorgvuldig samengesteld, waarbij persoonlijke aandacht voor iedereen is.
Magistraal zijn de warme handen die Ingrid kan leggen op de plaatsen die helpen de verdieping en meer ontspanning in te gaan. Ik hoop nog lang van haar lessen te mogen genieten.”
Peter-Paul
