Yoga Awareness in Arnhem Noord
Yin en Critical Alignment Yoga
Bij Yoga Awareness in Arnhem Noord (Spijkerkwartier) kun je terecht voor Yin Yoga en Critical Alignment Yoga. De lessen worden gegeven bij yogastudio Yoga Campus Arnhem in het Spijkerkwartier van Arnhem. Daarnaast werkt Yoga Awareness samen met Sportstudio Locomotion in Oosterbeek. Naast de fysieke lessen worden er sinds maart 2020 ook Online lessen aangeboden via het YouTube kanaal Yoga Awareness. Wil je liever niet in een groep yoga beoefenen of heb je een persoonlijke vraag omtrent yoga dan is een Personal Yoga wellicht een goed idee.
Essentiële oliën van doTerra
Yoga kan je helpen om meer ontspannen door het leven te gaan. Dat is mijn persoonlijke motto: zo ontspannen mogelijk te kunnen leven. Niet alleen yoga helpt mij daar enorm bij, maar sinds een tijdje ook het gebruik van de essentiële oliën van doTerra. Olie om beter te slapen, om mijn huid rustiger te krijgen of me emotioneel in balans te brengen. Naast het gebruik van de oliën voor mijn welzijn, maak ik er ook in huis mee schoon, voeg ik ze toe aan mijn was en houdt ik er de muggen mee op afstand. De toepassingen zijn eindeloos. Geregeld geef ik een informatiebijeenkomst over essentiële oliën, zodat ook jij er de voordelen van mag ondervinden.
Mijn yogalessen
-
Critical Alignment Yoga
Loslaten van opgeslagen spanning en stress Critical Alignment Yoga is gebaseerd op het loslaten van spanning ...Lees meer -
Personal Yoga
Naast mijn reguliere lessen geef ik ook Personal Yoga. Een uur waarin we gaan kijken ...Lees meer -
Yin Yoga
Yin Yoga is de tegenhanger van alle actie en beweging in het dagelijks leven. Je ...Lees meer
Berichten
-
Pepermuntolie voor een energieboost!
Pepermuntolie geeft doorgaans snel resultaat. De dagen worden weer korter en daarmee de hoeveelheid daglicht. ...Lees meer -
Yogastrip en rugrol – onmisbaar voor de rug!
Als je mij zou vragen wat ik de fijnste yoga-houdingen vind, dan kom ik al ...Lees meer -
Chakra 7 – Bewustwording, spiritualiteit en meditatie
Het zevende chakra kan ontluiken als je alle andere chakra’s hebt doorlopen. Het is het ...Lees meer
Ervaringen van deelnemers
-
“In de Yin yogalessen van Ingrid lukt het mij altijd om volledig te ontspannen. Ook bij de uitdagende houdingen weet zij mij dusdanig te faciliteren zodat ik het tijdelijk discomfort voor lief neem om daarna weer gelouterd uit de les te komen.
Vanwege drukte heb ik wel eens enkele lessen overgeslagen, maar inmiddels weet ik dat ik juist dan moet gaan. De rugpijn die ik krijg bij spanning/stress, verdwijnt na een Yin les. Daar kan zelfs geen massage tegenop!”
Barbara
-
“Wat een fijne lessen! Met aandacht, zorgvuldigheid, warmte en deskundigheid maakt Ingrid van iedere les iets bijzonders. Binnen de groep heeft zij oog voor de individuele mogelijkheden en grenzen.
Ik ervaar een prettig evenwicht tussen uitgedaagd worden en acceptatie van wat er is. Daarbij zijn Ingrid haar rust en enthousiasme is zeer aanstekelijk.”
Edith
-
“De yogalessen bij Ingrid zijn voor mij altijd een feestje. Ik volg nu de yin yoga. De lessen zijn altijd zorgvuldig samengesteld, waarbij persoonlijke aandacht voor iedereen is.
Magistraal zijn de warme handen die Ingrid kan leggen op de plaatsen die helpen de verdieping en meer ontspanning in te gaan. Ik hoop nog lang van haar lessen te mogen genieten.”
Peter-Paul
