Yoga Awareness

Jezelf mogen zijn

Bewustzijn:

Bewust zijn of bewust worden van hoe de dingen werken is belangrijk voor mij persoonlijk en in het lesgeven. Ik zal je vanuit verschillende invalshoeken uitnodigen meer bewust te worden van wat voor jóu belangrijk is.

Ontwikkeling:

Ik hou van mezelf ontwikkelen en van blijven groeien. De kennis die ik opdoe vanuit opleidingen en ervaring neem ik mee in de lessen. Met het idee dat het ook jou mag helpen om te groeien.

Verbinding:

Als ik in verbinding ben, voel ik mij prettig bij de ander of het andere. In mijn lessen mag je je verbonden voelen met jezelf en de ander door middel van rust, zachtheid en lichtheid. Directe verbinding kun je voelen in de energie van mijn handen.

Vrijheid:

Voor mij is vrijheid dat kunnen doen wat ik leuk vind. Ik voel bijvoorbeeld de vrijheid om iets waar ik enthousiast over ben mee te nemen in mijn lessen en te kijken of anderen dit ook zo ervaren. Jij mag je daarbij vrij voelen er iets mee te doen, het naast je neer te leggen of om te vormen tot iets wat bij jou past.

Flexibiliteit:

Ik hou ervan flexibel om te gaan met wat er op mijn pad komt. Niet vast te houden aan dat wat ogenschijnlijk vaststaat, maar openstaan voor vernieuwing. In mijn lessen kun je dat ervaren door ruimte, tijd en aandacht te geven aan dat wat er vastzit in het lichaam, zodat het kan veranderen en vernieuwen.